quarta-feira, 30 de setembro de 2015

INTENTA MAS NÃO INVENTA


Quando nascemos tudo parece longe, quando crescemos tudo parece curto, quando envelhecemos tudo parece agitado e quando percebemos tudo já se foi.

Foi quando estávamos fazendo planos, foi quando o dia certo chegar.

Uma vida inteira, repleta de erros e acertos e repleta de encontros mágicos, encontros inesperados e a cada despedida uma esperança, a cada reencontro uma certeza que agora vai.

Vai para onde? Se nada saiu do lugar. Mas já é hora de partir e seguir firme de cabeça erguida, de peito estufado mas coração apertado.

Tentei agradar, tentei perfumar quando amar era apenas o que restava no ar.

Sua partida me entristeceu, demorei a notar a falta que me faz chorar.

Chorei e corri para me afastar

Sofri sem seu abraço pela manhã, sem teu cheiro no meu corpo ao me deitar.

Lembrei me do mar, oh mar...como a vida vai e vem e quem arrisca se misturar


Sente a sensação de se libertar...


terça-feira, 15 de setembro de 2015

Em momentos de Crise, Invista em sua saúde Financeira!!!

ABENÇOADA CRISE NOSSA DE CADA DIA...

Atualmente a palavra que mais se ouve nas ruas, na televisão e em todos os meios de comunicação é a curta palavra CRISE.

Acredito que todos já ouviram dizer que a palavra Crise em chinês tem o ideograma que significa Perigo e Oportunidade.



Agora vamos imaginar quantos momentos que temos durante o nosso dia que temos o perigo e oportunidade a nossa frente? Em qualquer área da vida a Crise estará presente.

A cada nova escolha, é como tentar atravessar um cabo de aço (crise) suspenso nas alturas. É preciso seguir firme e se renovar e mesmo com o perigo eminente sabermos como aproveitar as melhores oportunidades.



Isto significa que faz parte do aprendizado e evolução de todos os seres humanos este processo de entrar e sair das crises que se apresentam em nossa vida diariamente.

Como tudo está interligado em nossa vida, também a crise de um País depende da forma que um povo enfrenta a mesma, já que é o povo quem escolhem democraticamente quais são as pessoas que irão lhes representar na condução econômica do País.


Então como faremos para aproveitar as oportunidades e evitar o perigo durante um processo de transformação de uma Crise?

A proposta da Integração Natural é dar a oportunidade das pessoas conseguirem equilibrar os pilares da saúde e ter uma vida saudável que traga longevidade para ultrapassar por todas as crises, pois elas virão.






Indicamos nestes momentos de crise cuidar ainda mais de sua saúde financeira e para isto a minha sugestão é investir em educação em finanças pessoais.

O curso Saúde Financeira da equipe Bolso Forte tem um programa que vai além de um simples curso.

Como todos sabem, eu somente indico aquilo que aplico em minha vida e consigo resultados práticos.

O diferencial deste programa de educação é que além de aprendizado técnico, temos a oportunidade de quebrar paradigmas e ter acesso a um grupo de estudo continuado para se manter atuante e atualizado e com isto afastar definitivamente os perigos e atrair maiores oportunidades durante uma crise.

Aproveite que teremos um curso neste final de semana (19-20 de setembro de 2015) em São Paulo na Avenida Paulista e invista em sua saúde financeira agora mesmo e saia da crise.

Não perca esta oportunidade, restam poucas vagas!

Para maiores informações e inscrições envie email para: duamiranda@yahoo.com.br





Junte-se a um grupo de pessoas que resolveu agir e parar de reclamar da crise, para aproveitar as oportunidades sem correr perigos!



sábado, 12 de setembro de 2015

EUFORIA NÃO É ALEGRIA!!!

EUFORIA NÃO É ALEGRIA!!!
A TODO MOMENTO ESTAMOS RE NOVA ANDO...



Que dia é hoje? Que horas são? Qual a estação do ano que estamos?

Sabe o motivo que fazemos estas perguntas? Alguém já se perguntou?
Normalmente precisamos destas respostas para nos adequar as regras da sociedade.

Seja para entregar metas, seja para pagar contas, seja para esperar ansiosamente receber o pagamento do mês.

Por isso, somos obrigados a utilizar de um calendário para fazer esta adequação na sociedade que vivemos.
Atualmente o calendário Gregoriano, é o mais comumente utilizado por pessoas, empresas e governos de todo o mundo.

De origem europeia e criado em 1.582 pelo Papa Gregório XIII, onde reuniu um grupo de estudo para corrigir o calendário juliano vigente anteriormente desde 46 a.C.


Isto significa que desde muito tempo nos foi imposto uma medida que controle o nosso tempo e nos afaste do principio original de observar as leis e fenômenos da Natureza para guiarmos e alinharmos nosso ciclo de evolução pessoal.

Na antiguidade,  sociedades da Babilônia, Egípcia ou Grécia utilizavam calendários que seguiam e observavam os fenômenos astronômicos do Sol e da Lua (Calendários Solares ou Lunares).

Toda a vida da sociedade era focada e alinhada pela Natureza, onde esta era respeitada e harmonizada.

Quando comecei a estudar a Kabbalah uma das minhas curiosidades foi que é proposto o calendário lunissolar. Ou seja, uma proposta de retomar a observação dos astros e ciclos do Sol e da Lua. A Origem é o calendário hebraico que antes de qualquer religião é uma ferramenta que explica as leis universais. Posteriormente algumas religiões utilizaram e muitas vezes fizeram diversas adaptações do mesmo calendário com o calendário gregoriano.



Só por curiosidade o calendário hebraico que dividiu pela primeira vez a semana em 7 dias e começa a contagem dos anos com base no que se chama de dia da criação do Universo, onde  para aqueles que tem curiosidade de se aprofundar, poderão entrar em contato por email para grupo de estudos.

Desde que retomei esta caminhada comecei a alinhar meus objetivos em sintonia com os ciclos da natureza e este calendário me parecia fazer mais sentido.

A proposta da Integração Natural é justamente dar um significado para as pessoas refletirem sobre o quanto estamos afastados de nossa Natureza interna.



Integrar a saúde física, saúde financeira e saúde emocional com ferramentas e métodos que nos liberte das amarras do atual modelo consumista da sociedade é uma questão de escolha.

Vivemos em um mundo atemporal, alguns chamam de Era de Aquário, para mim não importa o nome já que o nome é apenas um rótulo e muito em breve todos os rótulos serão descartados e o que será valorizado, será a essência e aplicação prática do conhecimento de cada Ser Humano.

Passamos por uma transição, onde a euforia é confundida com alegria e para se conseguir lampejos de euforia, a pessoa procura cada vez mais métodos artificiais como bebidas, drogas, programas de Tv, compras do que não precisa, etc.

Cada um pode decidir sair deste ciclo de forma espontânea ou sinto lhe dizer que de uma forma ou outra irá ser obrigado a sair, já que é um processo natural da evolução do Universo.

Como fazer? Junte-se a nós e faça parte de um grupo de pessoas que tomam as rédeas de seu destino e transforma de maneira respeitosa e amorosa as dificuldades em oportunidades.

Hoje é dia 12 de setembro de 2015(Calendário Gregoriano) ou 28 de Elul de 5.775 (Calendário Cabalístico) e como o mundo é atemporal, pode ser que esteja lendo este post em qualquer outro dia, outro ano.

Isto não importa, já que a todo o momento podemos observar qual é o ciclo da natureza que estamos passando e verificar o quanto e como estamos sendo afetados ou aproveitando a energia para alinharmos para um momento de expansão ou reflexão (contração). Com isso conseguirmos vibrar em uma sintonia de evolução contínua. Só depende de dar o primeiro passo neste novo rumo de vida.

Fiz este post, pois o atual ciclo da natureza é especial, por que estamos a véspera do ano novo cabalístico (5.776), Lua nova de Libra e ainda temos um Eclipse solar neste final de semana.

Aproveite o momento para fazer uma reflexão de todas as suas atitudes, procure parar de andar sem rumo faça uma renovação(Nova ação), ou seja inove com novas atitudes que busque o seu sucesso mas principalmente a harmonia com a natureza e outros Seres Humanos que vibram na mesma sintonia que você.

Feliz ANO NOVO, Feliz Novo Ciclo! 
Chodesh Tov! Shaná Tová Umetuká!

Um ano doce e saudável para todos!

A cada momento fazemos uma nova escolha para um novo ano, para um novo dia e um novo despertar do SER!




Duda Miranda

duamiranda@yahoo.com.br

Significado de Calendário no Dicionário:
Substantivo masculino
1.cron sistema oficial de medida que, baseado no conhecimento de fenômenos astronômicos e numa série de convenções específicas, opera uma divisão do tempo, dividindo-o em anos, meses e dias.
2.qualquer impresso em que se indicam os dias, as semanas e os meses do ano, ger. destacando os feriados, as festas nacionais e as fases da Lua; folhinha.

domingo, 23 de agosto de 2015

OVERDOSE DE INFORMAÇÃO CAUSA DESINFORMAÇÃO!!!



Estamos vivendo em uma época que tudo estará a disposição de todos.
Chegou o momento de nada mais ser velado e todos os segredos podem ser revelados.

Aparentemente pode ser algo maravilhoso estar vivendo nesta época, mas ao mesmo tempo poderá ser algo trágico se não estivermos consciente de que somos nós através de nossa mente e nossas atitudes que escolhemos entre a graça de viver nesta era ou a desgraça de se perder neste mundo caótico. Aí já era...

Utilizo este blog para compartilhar o meu estilo de vida e entre erros e acertos, tenho conseguido o refinamento de minhas ações em busca da longevidade.

Procuro não escrever tantos posts, pois acredito que estamos a cada dia mais estressados por excessos de informação.

Eu chamo isto de “overdose de informação que causa desinformação(Matrix)". Antigamente tínhamos que ir até a banca de jornal para comprarmos nossas informações de diversos gêneros (Notícias, política, nutrição, fofoca, esporte, etc).

Naquela época e também nesta depende em qual vibração estamos para definirmos que tipo de informação que iremos nutrir.
Só que atualmente tudo vem até nós por ondas sem fio(Wi-Fi) e a velocidade de um clic(Pensamento) e sem o mínimo esforço físico de ir até a banca ou qualquer outro lugar.

Por isto, é tão difícil conseguirmos nos desligar do mundo exterior e assim nos afastamos cada vez mais de nosso verdadeiro mundo que é a essência infinita de nossa Luz interior.


As pessoas não percebem que temos uma rede global(Não estou falando da rede globo) que precisa deste sistema de overdose de informações para manter sua lucratividade e seus grandes impérios.

Um exemplo disto, aconteceu nesta semana, onde gerou grande desinformação para as pessoas que são alimentadas por este sistema.

O programa da rede globo, “Bem Estar”, utilizou uma nutricionista para indicar óleo Canola e de Soja para o consumo da massa e ainda fez grandes criticas ao uso de óleo de coco.

Coincidência ou não, esta mesma nutricionista do programa, já foi contratada por uma grande indústria de óleo que anuncia na mesma rede de televisão.

Resolvi fazer dieta, não de alimentação mas de qualquer tipo de programa na televisão. E você o motivo disto?

A cada comercial de 30 segundos entre os programas, estão os grandes interessados no conteúdo daquele programa. Ou seja não existe neutralidade, já que investem milhõe$ para garantir a lucratividade destes impérios industriais. Tome muito cuidado com o que alimenta, seus filhos e familiares no consumo de programas de televisão(principalmente aberta que é direcionado para a grande massa populacional).


Para não me estender, segue abaixo links que explica sobre este exemplo recente do que chamo de overdose de informação.

·         Uma reportagem para compreensão do exemplo:



·         Anuncio de óleo que custa caro na TV (Mínino R$300mil a cada 30seg conforme outro dado abaixo:



·         A informação que eu pratico. 03 médicos com especialização em nutrologia e sem o patrocínio das grandes redes, já viu alguma reportagem na rede globo com algum deles?


·         Mais dados técnicos e cientificos:


Eu não sou nutricionista, não sou nutrólogo, não sou jornalista, não sou nada e por isso que sou uma pessoa que busca o bem estar através de minha prática pessoal de busca das 5 saúdes e assim conseguir alinhar e evoluir meu corpo, mente e alma.
Sou antes de tudo, um observador e tenho observado no seio da família como os efeitos de uma dieta comum do mundo dito “moderno” com muitos produtos industrializados (óleos vegetais de soja, leite de vaca, derivados, margarina, pães, lanches, embutidos, açúcar, trigo e todo tipo de farinhas refinadas) só são percebidos muitos anos depois.

O processo de instalação da doença é mascarado por uso contínuo de remédios que após chegar aos 50, 60, 80 ou até 90 anos começam a entrar em falência completa e começa então, uma dura e sofrida luta contra a morte. Onde o programa principal de sua velhice estará entre um hospital e outro e refém de limitações físicas e mentais.

Se você como eu ficava confuso com tantas informações e fez sentido o que sigo em meu estilo de vida, se junte a um grupo de pessoas que praticam a saúde.

Do que adianta ter todas as informações mas não fazer uso na vida prática.



Neste grupo temos parceria de profissionais como médicos nutrólogos, nutricionista funcional, acuputuristas, coaching financeiros, fisioterapeutas, professores de educação física, terapeutas, yoguis e demais áreas para integração Natural a favor da longevidade de uma maneira econômica e prazerosa que significa ter saúde (Física, financeira, mental, social e espiritual).

Imagino que você possa ter ficado interessado em como conseguir se integrar e aproveitar somente as informações que valem a pena colocar em prática?

Entre em contato e participe deste grupo: duamiranda@yahoo.com.br

Saia da Matrix, liberte sua mente! Free your mind...



Fotos da internet


segunda-feira, 1 de junho de 2015

A minha receita de SUCO VIVO!!!


A minha receita de SUCO VIVO!!!

Existem muitas receitas de suco verde, suco Detox, Green smoothie e outros nomes que estão na moda.
Após completar meus 30 anos eu comecei a pesquisar sobre nutrição em busca de melhorias nos hábitos alimentares e atingir a saúde plena.
Durante todo este tempo provei várias receitas e todas elas são infinitamente melhores do que qualquer copo de café com leite para tomar no desjejum da manhã que era meu hábito antes dos 30 anos.

O motivo principal de se procurar um alimento de alto valor nutritivo na 1ª refeição do dia é fundamental para manter o corpo em um PH alcalino. Infelizmente devido ao atual modelo de alimentação da sociedade “moderna” o corpo está sendo acidificado e com isto sendo uma porta de entrada para a maioria das doenças e desequilíbrios.

Não iremos se aprofundar neste tema, mas uma das bases da saúde é manter uma dieta que busque o PH de neutro para alcalino, visto que o sangue tem um PH de 7,46 e o gráfico deste post poderá ilustrar um pouco este tópico muito importante para uma vida saudável.


Estou escrevendo neste post para trazer alguns dados científicos das pesquisas com o suco vivo e citarei um texto do Dr.Gabriel Cousens no seu livro: A Cura da Diabetes pela Alimentação Viva.

“Os efeitos da ingestão de suco verde em jejum:
...as duas principais causas do diabetes são a toxemia e a inflamação. Ambas são tratadas com jejum de suco verde, gerando purificação, alcalinização, reidratação, restabelecimento e restauração.”

Caso se interessou pelo tema e busca um estilo de vida que promove a saúde e longevidade, vou passar a minha receita diária de suco vivo.

É considerado suco vivo devido a não precisar utilizar água para diluir os ingredientes e o líquido do suco vem diretamente da água estruturada do interior das verduras e que são rapidamente absorvida pelo sistema digestivo e repletas de nutrientes e enzimas que auxiliam o  e regulam o ritmo intestinal.

Tenho um projeto de fazermos oficina de discussão e degustação deste estilo de vida e em breve estarei divulgando maiores informações.

Os ingredientes do meu suco vivo dependem das verduras da época e sempre dou preferência pelas orgânicas, por motivos que em outro post estarei esclarecendo melhor.
Sempre procuro incluir nas verduras da época alguma que tenha características particulares de cura e purificação (Ex.:Dente de leão, Azedinha, tanchagem, Oras pronóbis, etc). Entretanto poderá utilizar as que encontram mais fácil e de que gostem mais. Evitando as muito amargas(Ex.Rúcula).

Ingredientes Base e ordem e colocação no liquidificador:
·         01 Pepino
·         01 Inhame (caso não tenha alergia)
·         02 rodelas de batata Yacon(Opcional)
·         03 folhas de couve manteiga escura
·         02 ou 03 folhas de verduras da época(Utilizo Azedinha, Dente de leão, acelga, oras pronobis, etc)
·         02 colheres de sopa de algum broto germinado (Ex.Broto de feijão ou alfafa);
·         01 cenoura para servir como biosocador
Modo de Preparo:

·         Incluir todos os ingredientes base na ordem descrita no liquidificador e bater com o auxilio da cenoura como biosocador(vide foto1)
·         Liquidificar até ficar bem homogêneo e líquido;
·         Despejar em uma bacia e coar com um saco de voal(ou peneira, cuador grande)






Ingredientes para finalização:

·         01 maça picada com casca (Deve ser batido sem coar no final devido ao índice glicêmico e caso já seja diabético deve ser evitada a maça e demais frutas na dieta);
·         01 rodela de gengibre picada
·         01 colher de cúrcuma (opcional)
·         01 suco de 01 limão
·         01 colher de café de óleo de coco (opcional)
·         01 pitada de pimenta preta(opcional)
·         01 pitada de sal integral ou do Himalai(opcional)
·         01 castanha do Pará previamente hidratada(opcional)

Volte o líquido para o liquidificador e bata novamente os ingredientes acima e tome em seguida de preferência em jejum.
Pode ser congelado, mas reduz a efetividade nutricional devido a oxidação dos nutrientes vivos.

O sabor é indescritível e se perceberem nesta forma nutricional sempre se busca a harmonização dos 05 sabores.

É normal após uns 30minutos sentir vontade de ir ao banheiro, pois acelera a absorção e ritmo do intestino.

Cada pessoa tem um nível de intoxicação do organismo e se não mudar os hábitos poderá sentir pouco efeito ou até um efeito forte de mal estar devido a purificação das toxinas do organismo.

Caso tenha maior interesse com maiores detalhes que não foi possível aprofundar e queira participar de nosso grupo de estudos, mande email para duamiranda@yahoo.com.br com dados pessoais e endereço.